视频:嫡傳楊式太極拳教練08.手揮琵琶
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视频介绍: 第八式 手揮琵琶 動作:重心漸漸全部移於左腿(如前所述,弓腿的一足負擔重心約百分之七十,要完全落實),右腳稍提起,向前距原地一腳許落下,重心漸漸全部移於右腿,身體漸漸右轉;右腳稍提起,向前也距原地一腳許落下,以腳跟著地,腳尖微抬,膝微弓,成左虛步。同時,左掌隨轉體向前弧形上舉,隨舉隨著臂稍外旋使掌心朝右,食指高與眉齊;右掌也同時隨轉體向下後撤,臂稍外旋使掌心朝左,收於左肘裏側,兩掌心前後遙對,如抱琵琶狀。眼通過左掌向前平視。 要 點 1.由摟膝拗步變為手揮琵琶時,重心前移和後坐都要求上體正直,不可前俯或後仰。 2.右掌後撤收回時,要以腰為軸,要松肩、墜肘、沉腕這樣節節貫串地收回;要以身領手,不可先將右掌撤回而不顧肩肘部分。 3.左掌上舉要帶弧形,右臂也不可挺直。 4.做手揮琵琶動作時要有下沉的氣勢,但精神仍要具有輕靈活潑的意思。 5.同前提手上勢要點2,惟左右式相反。
视频介绍: 第八式 手揮琵琶 動作:重心漸漸全部移於左腿(如前所述,弓腿的一足負擔重心約百分之七十,要完全落實),右腳稍提起,向前距原地一腳許落下,重心漸漸全部移於右腿,身體漸漸右轉;右腳稍提起,向前也距原地一腳許落下,以腳跟著地,腳尖微抬,膝微弓,成左虛步。同時,左掌隨轉體向前弧形上舉,隨舉隨著臂稍外旋使掌心朝右,食指高與眉齊;右掌也同時隨轉體向下後撤,臂稍外旋使掌心朝左,收於左肘裏側,兩掌心前後遙對,如抱琵琶狀。眼通過左掌向前平視。 要 點 1.由摟膝拗步變為手揮琵琶時,重心前移和後坐都要求上體正直,不可前俯或後仰。 2.右掌後撤收回時,要以腰為軸,要松肩、墜肘、沉腕這樣節節貫串地收回;要以身領手,不可先將右掌撤回而不顧肩肘部分。 3.左掌上舉要帶弧形,右臂也不可挺直。 4.做手揮琵琶動作時要有下沉的氣勢,但精神仍要具有輕靈活潑的意思。 5.同前提手上勢要點2,惟左右式相反。
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